Jak se vyhnout osobnímu vyhoření?

Jako konzultant se často potkávám s majiteli různých firem, kteří řeší osobní vyhoření, ztrátu motivace či energie. V takové situaci je nejdůležitější si odpovědět na jednu otázku.

A to: “Co je příčinou osobního vyhoření? Ztráty energie? Či ztráty motivace?” 

Často se setkávám s lidmi, kteří svou práci milují, baví je a naplňuje. V tomto případě je téměř nemožné, aby došlo k jejich osobnímu vyhoření. Svým klientům radím: “Budujte svou firmu, ale nepracujte.” Práci přenechte svým zaměstnancům. Vy si užívejte vyvážený život a odpočívejte. 

Pokud vás ale osobní vyhoření zasáhne, doporučuji si odpovědět na 3 zásadní otázky:

Mám opravdu dělat práci, kterou dělám? 

Znám skutečně svůj talent? 

Které činnosti mi dobíjejí energii? 

Dalším tipem pro vás, jak se vyhnout vyhoření, je stanovení týdenních priorit. Každý týden se zaměřte pouze na 3 priority či úkoly a dokončete je. 

Rád používám rčení

„Jezme do polosyta, pijme do polopita, pracujeme, dokud nám to přináší radost a vyjdou nám naplno léta.“

Ať se vám daří

Libor Zinkaizl